Tapasztalja ezt? Később a fájdalom egyre hosszabban jelentkezik és állandósul. Csonkinövések megjelenése Az ízületek alakja is deformálódhat. Csontkinövések, sarkantyúk alakulhatnak ki az állandó dörzsölődés hatására. Ezt az elkopott porcok elkorcsosult újraképződése okozza, ami később elcsontosodik, deformálódik. Ezután jelentkezik majd az ízületet stabilizáló izmok gyengülése. Mozgás korlátozottsága A porckopás jellegzetes tünete a mozgás korlátozottsága, a mozgástartomány beszűkülése. Az ízületi kopás akadályozza a mozgást, például a térd behajlítását és artrózis gyógyítása műtét nélkül. Visszafordítható az ízületi porckopás! A csípőízületek kopásáról árulkodó jel lehet az, ha nem tudja a hasához felhúzni a combját. Nemcsak a fájdalom jelentkezik, hanem csökken a megkopott ízület mozgásterjedelme is. Ha az ujjait nem tudja behajlítani és kinyújtani, akkor az ujjízületek kopásától kell tartania. Artrózis kezelése Önre szabottan történjen A megfelelő kezelési mód kiválasztása a porckopás pontos diagnosztizálását igényli.
Sikeres kezeléséhez életmód váltásra van szüksége. Ha túlsúlyos, akkor az ízületek kímélése érdekében fogyni kell, és kerülje a nehéz munkát. Persze tisztában vagyunk vele, könyök edzés ezeket a tanácsokat sokkal könnyebb adni, mint például kenyérkereső foglalkozását átalakítani vagy esetleg fel is adni térde egészsége érdekében. Kenyérkereső munkájának a feladását nem is kérhetjük Öntől. Kopásos ízülete kíméléséért azonban azzal is sokat tesz, ha lead néhány kilót a térdére túlzott terhet rakókból. Arra kérjük, lépésről-lépésre haladjon kitűzött célja, kopásos problémája fájdalmas tüneteinek mérséklése felé. Erre állít Önnek össze személyre szabott javaslatot Dr.